Les fleurs de Bach pour le stress

Qu’est-ce que le stress, que peuvent faire les fleurs de Bach contre le stress ?

On entend bien souvent parler du stress, on y est tous soumis. La pression de la société actuelle, le fait d’être joignable à tout moment n’offre pas de répit. Le stress est constant pour beaucoup d’entre nous. Il devient difficile de faire disparaître les conséquences de ce stress pour pouvoir à nouveau faire face à un nouveau stress par la suite.

Gérer le stress n’est pas une chose facile pour tout le monde. Nous ne sommes pas tous égaux face à cela. Il est aussi possible que nous ayons une bonne gestion du stress à un moment de notre vie et que cela bascule par la suite à cause de certains événements. Les fleurs de Bach peuvent aider à garder votre calme, à être plus alerte. Cela va aider non seulement à pouvoir plus facilement gérer une situation stressante, mais aussi repérer les schémas récurrents amenant au stress pour pouvoir éviter ces situations.

Les conséquences du stress

Quand on est souvent soumis au stress, notre caractère peut changer, mais surtout notre humeur. Il devient de plus en plus difficile d’afficher un sourire. On devient nerveux et irrité.
Malheureusement, les relations avec les autres vont en pâtir et cela va amener plus de stress encore, ce qui peut mener à un cercle vicieux.

Voici une mission impossible : pouvoir se concentrer quand on est dans une période de stress. Les soucis, tous les éléments qui nous amènent ce stress vont fuser dans notre tête empêchant un bon focus. Quand il s’agit de stress au travail, au début, ce stress pourra être bénéfique, mais sur le long terme, la concentration en pâtit, les erreurs d’inattention fleurissent et cela amène encore du stress, encore un cercle vicieux.

L’origine des soucis en lien avec le stress

En situation de stress, une personne a son système hormonal qui va produire une substance appelée le cortisol. Cette substance permet au corps de mobiliser les muscles pour pouvoir favoriser une réaction de fuite ou de combat. Le cortisol s’évacue de notre corps et il disparaît avec le temps, mais aussi avec un exercice physique. Le stress de nos jours n’amène pas souvent une fuite ou un combat, le cortisol a tendance à rester dans notre corps et à augmenter avec le stress qui continue.
En cas de cortisol trop important pendant une trop grande période, c’est bien souvent la dépression qui arrive.

Les fleurs de Bach et le stress

Les fleurs de Bach, qui offrent une meilleure gestion du stress et l’apaise, éviteront par cela une augmentation du cortisol.
Avec les fleurs de Bach pour le stress, vous allez avoir plus de confiance en vous. Vous pourrez avoir plus de recul envers les situation de stress. En étant plus calme et posé, les situations amèneront aussi moins de pression…