Les fleurs de Bach pour le bore-out

Sortir de la spirale du bore-out avec les fleurs de Bach

On entend bien souvent parler du burn-out qui est devenu un terme commun et connu de tous. L’épuisement professionnel est devenu un problème qui est accepté et reconnu comme étant une forme de maladie. Cependant, ce que l’on peut percevoir un peu comme à son opposé, le bore-out n’a pas la même reconnaissance.
Le bore-out est aussi appelé le syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui. Ce dernier est principalement causé par l’environnement. Le travail n’offre plus assez de stimulation et ne passionne plus la personne. En résultat, la personne est mal dans sa peau, n’ose plus et ne relève plus de nouveaux défis par peur de perdre son emploi ou en pensant ne pas être capable d’accomplir de nouveaux challenges. On remarque aussi bien souvent chez ces personnes une mauvaise image de soi, de la peur de l’échec.

Les symptômes du bore-out

Malheureusement, il n’est pas rare de voir que le burn-out et le bore-out soient confondus. La raison principale à cela reste dans le fait que les symptômes sont quasi identiques :

• apathie,
• manque d’énergie,
• irritabilité,
• fatigue,
• doute…

Cependant, ces deux problèmes sont fondamentalement différents. En traitant le bore-out comme on le ferait pour un burn-out, on risque de faire pire que mieux.

Parfois, stimuler l’envie de challenges pour une personne qui s’est embourbée dans une routine est la bonne chose à faire, mais ce n’est pas toujours facile quand on se retrouve dans une telle situation qui fait que l’on a baissé les bras sur toute chose qui est en rapport avec le travail.

L’aide des fleurs de Bach pour le bore-out

Les fleurs de Bach pour le bore-out peuvent aider à apporter plus de confiance en soi, une meilleure image de soi et l’envie de repousser les limites pour pouvoir sortir de la zone de confiance et briser la spirale négative. Parfois, il faut aussi oser prendre des décisions que ce soit pour faire évoluer sa situation dans le travail dans lequel on se trouve, mais aussi parfois pour complètement changer d’orientation. Les fleurs de Bach peuvent apporter la force de faire face aux changements, mais aussi de prendre des décisions qui sont parfois difficiles.

Il est vraiment important de ne pas se laisser aller dans cette situation, car trop souvent, les personnes qui souffrent de bore-out finissent malheureusement en dépression nerveuse.