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Est-ce que l’hiver est aussi une période sombre dans votre tête ?

dépression hivernale

L’hiver sous nos latitudes amène des journées bien plus courtes et le soleil nous manque. Pour beaucoup de personnes, il ne s’agit pas seulement d’une période sombre en luminosité, mais aussi dans l’état d’esprit. Beaucoup de personnes vont souffrir d’une période d’abattement pouvant aller jusqu’à ce que l’on appelle la dépression saisonnière ou la dépression hivernale. En période d’abattement, les fleurs de Bach peuvent éclairer votre journée ! Il s’agit d’une solution naturelle qui vous aidera à reprendre le dessus.

Quels sont les symptômes récurrents durant cet abattement saisonnier ?

Bien souvent, il s’agit d’un problème saisonnier qui va partir à la fin de la période hivernale. Bien souvent, quand le printemps se profile, la personne va de mieux en mieux. De même qu’une dépression classique, on y retrouve les 3 symptômes principaux qui sont :

  • une fatigue intense qui ne disparaît pas avec le sommeil,
  • un sentiment d’abattement, de tristesse permanente,
  • la perte d’intérêt pour tout ce qui se passe autour…

Bien souvent, d’autres symptômes peuvent s’ajouter tels que :

  • la perte de confiance en soi,
  • les fluctuations de poids,
  • la culpabilité injustifiée,
  • la baisse de libido,
  • l’impossibilité de se concentrer,
  • les sautes d’humeur…

Et les fleurs de Bach dans tout ça !

Depuis des années, les fleurs de Bach ont offert un soutien durant ces périodes difficiles à vivre. Si vous avez des difficultés récurrentes durant les mois les plus sombres, commencez dès le début à faire une cure de fleurs de Bach pour vous aider à reprendre le dessus et à être capable de vivre pleinement les mois d’hiver sans avoir à prendre d’antidépresseurs et sans les effets négatifs secondaires.
Vous retrouverez les fleurs de Bach pour l’abattement saisonnier ici

Les fleurs de Bach ont déjà prouvé leurs effets sur tous ces types de soucis émotionnels que l’on peut rencontrer.
Il est toujours possible de travailler sur une formule sur mesure si votre situation ne correspond pas exactement à ce qui a été décrit. Dans ce cas, n’hésitez pas à me contacter !